Bevor du dich an die richtigen Entspannungstechniken machst, kannst du schon einige kleine, aber dennoch wirkungsvolle Tipps zur Entspannung überall rein deinen Alltag einbauen. Ihr Motto ist: „Sobald wir ehrlich nach uns selber sind, uns denn Ganzheit begreifen des weiteren von dem Wunsch erfüllt sind, uns zu heilen ebenso uns zu vergötter